Taller de autoestima

La autoestima es la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Cuando somos adultos, tenemos ya una imagen construida, una imagen que pasamos por el proceso constante y la sentencia (favorable o desfavorable) de nuestras creencias internas. En función de esa sentencia nuestra relación con nosotros mismos será más o menos saludable. La autoestima es el barómetro de salud de nuestro bienestar interior.

Si está muy baja, eso hará que nos comparemos con los demás y salgamos siempre perjudicados. Pero se puede conseguir que nuestra estima suba su nivel cuando conozcamos las causas y las herramientas necesarias.

Este taller es de formación continua, con clases semanales, de dos horas de duración.